こんにちは、臨床心理士・公認心理師の織田マドカです。 2020年７月も終わりに近づいていますが、みなさんはどうでしょうか？ まさかの事態が起き続けていますが、ざっくりと曖昧に「2020年はダメだ」とか「意外に自分はいい感…

こんにちは、臨床心理士・公認心理師の織田マドカです。 今日は、時間管理のことについてお伝えします。 人に与えられている同じものは２４時間という時間です。この時間の使い方をどうするかが人生を決めていると言っても過言ではあり…

こんにちは、臨床心理士・公認心理師の織田マドカです。 今日は、脳のメカニズムを利用して、成功脳に導きやすく作り上げる一つの方法をお伝えします。 「計画をするのが苦手だ」「計画をしてもなかなか実行できない」などと思っている…

こんにちは、臨床心理士・公認心理師の織田マドカです。 今日は、どんな感情になろうと意識して過ごしているかどうかについてです。 コロナの猛威が世界中で止まらず、みんな不安になっている日々だと思います。（そうじゃない人は、確…

こんにちは、臨床心理士・公認心理師の織田マドカです。 今日は、夜寝る前の過ごし方についてです。 毎日、「疲れきって寝てしまっています」「だらだら過ごしています」という感じの人向けのブログです。 夜寝る前に少しの時間意識す…

こんにちは、臨床心理士・公認心理師の織田マドカです。 今日は、休日の過ごし方がモチベーションややる気にならない毎日をつくってしまっていることについてお伝えしていきます。 「今日は休みだからダラダラしよう」「休みだからゆっ…

こんにちは、臨床心理士・公認心理師の織田マドカです。 今日は、気持ちの安定と不安定についてお伝えしていきます。 どうしても毎日過ごしていると、思うようにいったりいかなかったりします。 そこで感情に振り回されてしまうことっ…

こんにちは、臨床心理士・公認心理師の織田マドカです。 今日は、締め切りや他人に決められた「やらなければならない事」に追われる日々を過ごしている人向けのブログです。 締め切りに追われている人は残念ながら人生は変化しません、…

こんにちは、臨床心理士・公認心理師の織田マドカです。 今日は、会社などで誰かと何かを一緒に作り上げている人やプライベートなことで家族でも、みんなで一緒に何かをしようとする時にうまくいかず、イライラしたり悩んだりしている人…

こんにちは、臨床心理士・公認心理師の織田マドカです。 今日はカウンセリングの中でも「才能って自分には関係ない」と言っている人に多く出会いますので才能についてお伝えします。 「私には才能なんてない」「特別な人しか才能ってな…