こんにちは臨床心理士・公認心理師の織田マドカです。今日もいいお天気で気持ちがいいです。こんな日は「よし、やってやる」と気持ちが上がってきますが、雨の日や曇りの日は「やる気が出ない」「何もできない」では成果が出にくいです。…

こんにちは、臨床心理士、公認心理師の織田マドカです。どんどんと日常に変化が出てきていますが、新しいことも次々に出始めました。新しいことをはじめる方が実はナチュラルなのです。 今日は、新しいことにチャレンジしてリーダーとし…

こんにちは、臨床心理士・公認心理師の織田マドカです。 どうしても気持ちが沈みがちになると不平不満が頭の中を充満させてしまうことがあります。そんな時にどうすればマインドを切り替えられるのか知りたい人向けのブログです。 悩み…

こんにちは、臨床心理士・公認心理師の織田マドカです。今日は、不安定な時代にどのようにメンタルを安定させてハイパフォーマーになって生きていけるのかと考えている人向けのブログです。 毎日、どんなに色んな事をこなしていても、メ…

悩み相談室　ハッピーに毎日過ごすにはどうしたらいいでしょうか こんにちは、臨床心理士・公認心理師の織田マドカです。昨日で毎日ブログ更新して丸１ヶ月になりました。自粛生活が続いた5月ももうすぐ終わりますね。毎日何をして過ご…

こんにちは、臨床心理士・公認心理師の織田マドカです。 このブログでお伝えしているのは、今までに出会ってきた4万人の人生に関わらせていただき分かってきたことから、この情報が人生に役立つのではないかということを厳選してお伝え…

悩み相談室　疲れてやる気が出ないです。そもそも疲れるってなんなんだろうか？ こんにちは、臨床心理士・公認心理師の織田マドカです。 みなさん自粛疲れやシフトチェンジに疲れてやる気がなくなってきている人もいるのではないでしょ…

悩み相談室　季節性うつ（冬季うつ）とはどういうものですか？ こんにちは、臨床心理士・公認心理師の織田マドカです。 今日も自粛自粛が続いて昨日は睡眠についての御相談にお応えする内容でしたが、今日はストレス→不安→鬱のような…

悩み相談室　【眠れない】を速攻で解決する方法とは？睡眠の新常識 こんにちは、臨床心理士・公認心理師の織田マドカです。 現在自粛やロックダウンが世界中で起こる中身体症状で深刻なのが「睡眠の質の低下」です。 ニューヨークでは…

悩み相談室　お金の新常識、ファイナンスの知られざる秘密とは？お金持ちに共通なこと こんにちは、臨床心理士・公認心理師の織田マドカです。 今日は4万人以上のカウンセリングをしてきてわかった人の悩みは凝縮すると ①人間関係　…